У дома Рецепта Пица с пълнозърнеста пшеница | по-добри домове и градини

Пица с пълнозърнеста пшеница | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • За пестото, в купа за смесител или купа за обработка на храни, комбинирайте пресни листа босилек, пресен спанак, сирене пармезан или романо, борови ядки или бадеми, 2 скилидки чесън, нарязани на четвъртинки; и по желание сол. Покрийте и смесете или обработете с няколко завъртания, докато се образува паста, като спрете машината няколко пъти и изстържете страни. Когато машината работи бавно, постепенно добавете зехтин или готварско масло и вода; пасирайте или обработвайте, докато сместа стане консистенцията на меко масло. Прехвърлете половината от сместа в контейнер за съхранение. Покрийте и хладилник до 2 дни или замразете до 1 месец. Оставете останалата половина (1/4 чаша) настрана.

  • На леко набрашнена повърхност разточете тестото за хляб в 12-инчов кръг. Прехвърлете тестото в 11-инчов тарт с подвижно дъно. Притиснете тестото от долната и горната страна на тигана. Набодете щедро с вилица. Печете във фурна на 400 градуса F за 10 до 12 минути или до светлокафяво. Извадете от фурната.

  • В средно покрита тенджера сварете праза или зеления лук, тиквичките или тиквичките и сладкия пипер в малко количество вряща вода за 2 до 3 минути или докато омекне; изцедете добре.

  • Разстелете сос за пица върху коричката. Поръсете с половината от сиренето моцарела. Подредете сместа за праз, доматите и гъбите върху сиренето. Отгоре се намазва с останалото сирене моцарела.

  • Печете за 10 до 15 минути повече или докато сиренето се разтопи и пицата се нагрява. Натрошете Песто върху гореща пица. Прави 6 порции основни ястия.

Хранителна информация

На порция: 334 калории, (4 g наситени мазнини, 17 mg холестерол, 657 mg натрий, 42 g въглехидрати, 4 g фибри, 19 g протеин.
Пица с пълнозърнеста пшеница | по-добри домове и градини