Изненадващи начини да подобрите тена си | по-добри домове и градини

"Ако лицето ви се почувства стегнато след измиване, сте премахнали всички масла, които поддържат кожата ви да изглежда свежа и младежка", казва Дженифър Линдър, дерматолог от Скотсдейл, Аризона. Най-добрият ви залог е почистващото средство за лице без чисти като почистващото лице за очи на Burt's Bees (10 долара; burtsbees.com).

Цветно коригирайте косата си

Косата ви може да бъде най-лошият враг на кожата ви. "Ако цветът не допълва подценките на кожата ви, ще изглеждате измити и измити", казва Дъг Макинтош, колорист от Louise O'Connor Salon в Ню Йорк. Ако имате топла кожа, имате нужда от мед или златни пигменти в косата си, обяснява той. По-хладните тонове трябва да преминават за пепелни или сини нюанси. Не сте сигурни къде падате? Обърнете внимание на долните страни на китките. Вашите вени изглеждат сини? Ако да, ти си готин. Ако имате зеленикави, топло ви е.

Плъзнете в коприна

Изхвърлете памучните си калъфки за възглавници и се събудете, като изглеждате освежени. „Копринените калъфи са хлъзгави, така че създават по-малко триене върху лицето ви“, казва Хитлеманът на Canyon Ranch. Може да звучи като малка промяна, но с течение на времето всичко, което се износва, се натрупва върху кожата ви.

Стани заден спален

Страната на лицето ви, на която спите, ще развие повече бръчки, така че оставането в плоско състояние помага в борбата с признаците на стареене. Елизабет Танзи, дерматолог във Вашингтон, окръг Колумбия, предлага да спите с възглавници от двете страни на главата, за да не се търкаляте настрани през нощта.

Вземете вода, която можете да пиете през целия ден

"Колкото и просто да звучи, водата може да измине дълъг път в събуждането на кожата ви. Всяка част от тялото ви се нуждае от вода, за да работи най-добре, така че ако сте дехидратирани, кожата ви може да пострада", казва Ранела Хирш, дерматолог в Бостън. Не сте фен на обикновен h20? Добавете резени диня, краставица или портокал.

Бъдете креативни с моркови

"Морковите са с високо съдържание на бета-каротин, който се превръща в стягащ кожата ретинол, когато кожата ви го абсорбира", казва дерматологът от Лос Анджелис Джесика Ву, автор на Feed Your Face. Ето нейната рецепта за домашно лечение: разбийте 2 белтъка с 1 с.л. ситно нарязани сурови или варени моркови на пюре. Като държите очите си затворени, нанесете сместа върху зоната на очите и се отпуснете за 20 до 30 минути, преди да изплакнете с влажна кърпа.

Работете пот

Нови изследвания показват, че упражненията могат да помогнат да се обърнат признаците на стареене. Канадските учени са имали предмети на възраст 65 и повече години да участват в умерени тренировки два пъти седмично в продължение на три месеца. Кожните биопсии в края на изследването изглеждаха подобно на това, което бихте очаквали при хора с 20 до 40 години по-млади.

Отиди на зелено

„Моето решение за уморена кожа и уморени тела е ежедневен зелен сок от 16 ч.“, Казва Джоана Варгас, фасилистка на знаменитостите и основателка на салона Joanna Vargas Salon и Skincare Collection. "Това не само ще съживи ума ви, но и ще даде на тена ви подхранване на хранителни вещества и хидратация."

Vargas 'Mix: 1 зелена ябълка, 1 шепа магданоз, 1 шепа зеле, 2 шепи румаин, 3 стръка целина, ½ краставица, сок от ½ лимон и 1 инчов джинджифил, сочен заедно

Поддържайте косата си блестяща

Ако косата ви е бледа, няма начин кожата ви да изглежда светеща. Ето и любимият трик за усилване на блясъка на колористичния Macintosh: Смесете 1 част ябълков оцет с 10 части вода в бутилка със спрей и замърсете върху влажна коса. „Миризмата на оцет изчезва, когато косата ви изсъхне, а косата ви ще изглежда лъскава и жива, след като я оформите“, казва той.