Съдържание:
Съставки
инструкции
-
В голяма тенджера разтопете маргарин или масло на средно слаб огън. Добавете тиква, морков, лук, чесън, сушена мащерка и черен пипер. Покрийте и гответе за 15 до 20 минути или докато зеленчуците станат хрупкаво-нежни, като разбърквате от време на време. Разбъркайте в кондензирана супа и мляко. Довежда се до кипене; намаляване на топлината. Покрийте и оставете да къкри 5 минути. Черпайте в купички за супа. Гарнирайте с клончета мащерка или поръсете със зелен лук, ако желаете. Прави 6 порции готварска чиния.
Хранителна информация
На порция: 118 калории, (2 g наситени мазнини, 9 mg холестерол, 476 mg натрий, 16 g въглехидрати, 2 g фибри, 4 g протеин.![Тиква с картофи от тиква | по-добри домове и градини Тиква с картофи от тиква | по-добри домове и градини](https://img.nangarden.com/img/recipe/679/squash-potato-chowder.png)