Чипс от сол и оцет от къдраво зеле | по-добри домове и градини

Съставки

• 2 супени лъжици ябълков оцет
• 1 чаена лъжичка зехтин
• 1 ½ чаши накъсано прясно зеле, отстранени стъбла
• ⅛ чаена лъжичка морска сол

инструкции

• Етап 1

  Загрейте фурната до 300 ° F. В средна купа комбинирайте 2 с.л. ябълков оцет и 1 ч.л. зехтин. Добавете 1 1/2 чаши откъснато прясно зеле (2- до 3-инчови парчета), отстранени стъбла; хвърлям за палто. Подредете парчетата зеле в един слой върху много голям лист пергамент. Поръсете с 1/8 ч.л. морска сол. Печете за 20 минути. Извадете пергамента с къдравото зеле от лист за печене. Оставете да се охлади за 30 минути.

Хранителна информация

На порция: 95 калории, (1 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 3 g мононенаситени мазнини), 0 mg холестерол, 315 mg натрий, 9 g въглехидрати, 2 g фибри, 2 g захар, 4 g протеин.