У дома Рецепта Горчица с хрупкаво пиле | по-добри домове и градини

Горчица с хрупкаво пиле | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Линия 15x10x1-инчов съд за печене с фолио; заделени. В голяма купа разбъркайте заедно горчица, вода, мащерка, чесън, черен пипер и червен пипер; заделени. В друга купа или найлонов плик поставете хлебни трохи; заделени.

  • Потопете пилешките парчета в горчичната смес, за да покриете, оставяйки излишното да изтича. Навийте или разклатете пилешко месо в трохи. Подредете парчета пилешко покритие в подготвен тиган, като внимавате парчетата да не се допират. Покрийте плътно с пластмасова обвивка. Охладете за 2 до 24 часа.

  • Разкрийте пилето и намажете с разтопен маргарин. Печете, непокрита, във фурна 375 градуса F за 40 до 50 минути или докато покритието стане златисто и пилешкото вече не е розово (170 градуса F за гърдите, 180 градуса F за бедрата и клечките). Не преобръщайте пилешкото месо по време на печене. Прави 4 до 6 порции.

Хранителна информация

На порция: 245 калории, (2 g наситени мазнини, 69 mg холестерол, 688 mg натрий, 9 g въглехидрати, 0 g фибри, 25 g протеин.
Горчица с хрупкаво пиле | по-добри домове и градини