Средиземноморски начос | по-добри домове и градини

Съставки

• 6 чаши тортила чипс
• 1 7 унция контейнер печен червен пипер хумус
• ½ чаша сушено доматено песто
• 1 12 унции буркан маринован артишок салата, отцеден и едро нарязан
• 4 унции сирене с босилек и домати с аромат на домати
• 2 супени лъжици смлян шалот
• Натрошен червен пипер

инструкции

• Етап 1

  Загрейте фурната до 475 градуса F. Изравнете 15x10x1-инчов съд за печене с незалепващо фолио. Подредете чипса върху тава за печене.

• Стъпка 2

  Долоп хумус над чипс. Най-отгоре с лъжици салата от песто и артишок. Поръсете със сирене, шалот и червен пипер. Печете 6 до 8 минути или докато сиренето омекне.

Хранителна информация

На порция: 371 калории, (5 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 5 g мононенаситени мазнини), 18 mg холестерол, 866 mg натрий, 34 g въглехидрати, 4 g фибри, 3 g захар, 8 g протеин.