Съдържание:
- 1. Безконечни тиквени питиета
- 2. Чипс от ябълков пай и чиния от захарна тортила
- 3. Галет от круша, розмарин и козе сирене
- 4. Домашен чай Чай концентрат
- 5. Сладка канела от ябълки с канела с валцуван овес
- 6. Подходящи за пале тиквени барове с кленово глазуране
Обичаме падането, защото изважда някои от най-добрите аромати - тиква, ябълка, канела, индийско орехче … списъкът продължава! Въпреки че всички те са супер здравословни сами по себе си, любимите ни десертни версии обикновено са пълни с мазнини, захар и други не особено големи съставки. Не се страхувайте, любители на десерт: Намерихме шест безумно вкусни, ароматизирани рецепти, които запазват цялото богатство и смели подправки, които обичате, като същевременно ви поддържат здрави и постни. Така че, сипвайте едно (или всички) от тези вкусни лакомства и се наслаждавайте, без вина!
1. Безконечни тиквени питиета
Не можете да говорите за есенни десерти, без да споменавате тиквен пай. Тези очарователни мини версии имат всички вкус на тиква и подправка и кремообразна текстура на класическия пай, но се предлагат в най-сладките версии за хапки. Плюс това няма кора, така че ние изрязваме нежелани калории, докато все пак ги опаковаме с пълен вкус. Да не говорим, техните дребни размери гарантират перфектната порция, за да заситите вашето падане на есен … без да прекалявате! Смятаме, че това би било чудесно и за парти на Хелоуин … може би опитайте да направите някои с призрачни форми за черешка!
Вземете рецептата в Key Ingredient
2. Чипс от ябълков пай и чиния от захарна тортила
Поставете тази богата ябълкова овощна градина за добра употреба! Това вкусно потапяне е всяко успокояващо като най-добрия ябълков пай на баба ви, но е толкова по-здравословно! Този баничка с ябълков пай е много универсален: Можете да го сервирате на вашето парти за Хелоуин, на следващия си футболен баш в неделя вечер, или дори можем да го считаме за добър вариант за закуска, ако търсите сладко начало на деня си. За партита, сдвоете го с малко чипс с тортила от захарна канела и гостите ви със сигурност ще се насладят!
Вземете рецептата в The Peach Kitchen
3. Галет от круша, розмарин и козе сирене
Предпочитате вашия десерт от чубрица? Този разкошен галет предлага вариант с ниска захар, който със сигурност ще впечатли вашите гости. Възползвайте се от красиво узрелите круши за сезона и разбийте този селски пай, в комплект с розмарин, борови ядки и любимото си френско козе сирене. Добър апетит! Говорете за изискано … препоръчваме това и като предястие! Или го срежете и го поднесете като закуска на следващото си силно цивилизовано парти.
Вземете рецептата в Гарнитура с лимон
4. Домашен чай Чай концентрат
В мразовити есенни дни, кремообразната чая е перфектен начин да се стегнете и да се отдадете на всички чудеса на есента. Въпреки че е удобно да уцелите задвижващия механизъм, този домашен концентрат ви позволява да контролирате съдържанието на захар - и е много по-лесно в портфейла ви. С шепа ароматни подправки и няколко торбички с черен чай можете да разбиете голяма партида само за 20 минути. Той се съхранява в хладилника ви до една седмица и ще направи къщата ви да мирише невероятно, докато къкри. Плюс това е идеалният комплимент към една от тези вкусни десертни рецепти!
Вземете рецептата в Gimme Some Oven
5. Сладка канела от ябълки с канела с валцуван овес
Сладък, нахален и хрупкав, този прост ябълков хрупкав перфектен десен десерт. С пресни плодове и пълнозърнест овес е толкова здравословен, колкото и вкусен! Само 6 съставки и 30 минути във фурната и имате ябълково хрупкаво дърво, готово да се насладите. И ако решите да го допълвате с лъжичка ванилов сладолед … няма да кажем!
Вземете рецептата в блогове за здравословни рецепти
6. Подходящи за пале тиквени барове с кленово глазуране
Тези малки тиквени квадратчета имат всички наситени вкусове на тиквен пай И са палео. Палео означава, че са без глутен, без млечни продукти и нямат рафинирана захар. Перфектен за всеки, който се опитва да спазва диета или за всеки с хранителни алергии. Тези кремообразни барове ви позволяват да получите вашата подправка с тиквени подправки с нулева вина. Така че, продължете, имайте такъв. Или две. Кленовото замръзване е идеалният комплимент и за тиквения вкус. Не можем да получим достатъчно!
Вземете рецептата на Bests and Bites
