Джинджифилова круша харесва шунка | по-добри домове и градини

Съставки

• ⅓ чаша сушени червени боровинки
• 2 круши, настъргани и нарязани на кубчета
• 4 зелени лука, нарязани на ситно
• 3 супени лъжици ситно нарязан кристализиран джинджифил
• 1 супена лъжица зехтин
• 1 супена лъжица сок от лайм
• 1 супена лъжица мед
• 1 чаена лъжичка ситно нарязан пресен розмарин

инструкции

• Етап 1

  Поставете боровинките в малка купа; добавете вряща вода за покриване. Оставете да престои 10 минути; отцедете и върнете в купа.

• Стъпка 2

  Добавете останалите съставки; хвърля се нежно към козината. Покрийте и охладете 1 до 3 часа. Сервирайте с шунка. Прави 8 до 9 порции (2-1 / 3 чаши)

Хранителна информация

На порция: 72 калории, (0 g наситени мазнини, 0 g полиненаситени мазнини, 1 g мононенаситени мазнини), 0 mg холестерол, 2 mg натрий, 15 g въглехидрати, 2 g фибри, 8 g захар, 0 g протеин.