Кучета с авокадо и чипс | по-добри домове и градини

Съставки

• 3 узрели хасково авокадо
• 1 супена лъжица сок от лайм
• ¾ чаена лъжичка кошерна сол
• 8 хот-дога с говеждо месо от 0, 25 паунда, печени на скара (указания по-долу)
• 8 кифли с хот дог
• 1 малък бял лук, нарязан на филийки
• 2 зрели домата от сливи, семена и нарязани
• 1 чаша счукан редовен картофен чипс

инструкции

• Етап 1

  В купа омесете заедно авокадото, сока от лайм, 1/2 чаена лъжичка кошерна сол и 1/4 чаена лъжичка смлян черен пипер. Покрийте повърхността с пластмасова обвивка; съхранява в хладилник.

• Стъпка 2

  Най-горещи горещи кучета със смес от авокадо, нарязан лук, домати и натрошен картофен чипс. Прави 8 хот-дога.

Основен грил за хот дог:

С остър нож направете няколко плитки наклони във всеки хот дог. На грил на газ или дървени въглища, грил горещи кучета директно на среден огън със затворен капак, докато леко се маркира отвън и се нагрява през-5 до 7 минути, като се отвръща от време на време. По време на последната минута на скара, препечете кифлички.

Хранителна информация

На порция: 633 калории, (15 г наситени мазнини, 4 г полиненаситени мазнини, 23 г мононенаситени мазнини), 60 мг холестерол, 1741 мг натрий, 37 г въглехидрати, 5 г фибри, 7 г захар, 19 г протеин.