Моркови и зелен фасул | по-добри домове и градини

Съставки

• ½ килограма малки моркови
• ½ килограма зелен фасул
• 2 чаени лъжички маргарин или масло
• ⅛ чаена лъжичка черен пипер
• Тире сол

инструкции

• Етап 1

  Подрежете морковите, оставяйки 1 до 2 инча стъбло. Подстригване завършва от боб.

• Стъпка 2

  В средна тенджера гответе пресен зелен фасул и бебешки моркови, покрити, в малко количество вряща вода за 10 до 15 минути или до хрупкаво омекване. Отцедете; разбъркайте в маргарин, черен пипер и сол, докато се комбинират. Прави 4 порции.

Хранителна информация

На порция: 60 калории, 92 mg натрий, 10 g въглехидрати, 3 g фибри, 2 g протеин.