Салата с азиатски грах | по-добри домове и градини

Съставки

• 6 чаши, разкъсани с румън
• 2 чаши пресни грахови шушулки, подрязани и намалени наполовина напречно
• ⅓ дресинг от италианска салата за бутилка
• 1 супена лъжица сос от сос
• 1 супена лъжица сусамово семе, препечени

инструкции

• Етап 1

  В голяма купа за салати хвърлете заедно шушулките от ромен и грах. В малка купа разбъркайте заедно дресинга и соса от сос. Изсипете сместа от румън и хвърлете до козината. Поръсете със сусамовите семена. Прави 6 порции готварска чиния.

Хранителна информация

На порция: 98 калории, (1 g наситени мазнини, 4 g полиненаситени мазнини, 2 g мононенаситени мазнини), 0 mg холестерол, 153 mg натрий, 6 g въглехидрати, 2 g фибри, 3 g захар, 2 g протеин.