Съдържание:
Съставки
инструкции
-
В мерителна чаша с 1- или 2 чаши разбъркайте заедно вряща вода и желатин, докато желатинът се разтвори. Изсипете в съд за блендер. Добавете късчета без ананас и банан. Покрийте и пасирайте до гладкост.
-
Изсипете оскъдни 1/2 чаша плодова смес във всяка от осем чаши от 5-6 унции хартия или пластмасови чаши за напитки. (Или изсипете оскъдна 1/3 чаша във всяка от дванадесет чаши с 3 унции.) Покрийте всяка чаша с фолио. С помощта на върха на нож направете малък отвор във фолиото над всяка чаша. Поставете дървена пръчка в чашата през отвора. Замразете около 6 часа или докато стане твърдо.
-
За сервиране бързо натопете чашките в топла вода, за да омекне леко плодовата смес. Извадете фолиото и разхлабете страни от пръчици от чаши за напитки Откъснете хартията. Прави 8 до 12 попа.
Хранителна информация
На порция: 65 калории, (0 g наситени мазнини, 0 mg холестерол, 29 mg натрий, 15 g въглехидрати, 1 g фибри, 12 g захар, 1 g протеин.
