Пикантна наденица и доматено топче | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 килограм насипна италианска наденица
• ⅔ чаша нарязан лук
• 4 скилидки чесън, кайма
• 2 15 унции може доматен сос
• 1 14, 5 унции кубчета домати, необработени
• 1 6 унция може доматено пюре
• 4 чаени лъжички сушен риган, натрошен
• 1 супена лъжица сушен босилек, натрошен
• 2 чаени лъжички захар или некалоричен, устойчив на топлина, гранулиран заместител на захарта (Splenda)
• ¼ чаена лъжичка смлян червен пипер
• ½ чаша нарязани, без костилки зрели маслини
• Зеленчукови потници или препечени пшенични клинове от пшенична пита

инструкции

• Етап 1

  В голям тиган гответе наденица, лук и чесън, докато месото е кафяво и лукът е нежен. Изцедете мазнините.

• Стъпка 2

  В бавна печка с размери 3-1 / 2- или 4 четвърт разбъркайте заедно смес от колбаси, доматен сос, необработени домати, доматено пюре, риган, босилек, захар и червен пипер.

• Стъпка 3

  Покрийте и гответе на ниска температура на загряване в продължение на 5 до 6 часа или на силна топлина за 2-1 / 2 до 3 часа. Разбъркайте маслините. Сервирайте със зеленчукови потници. Прави потапяне на 7 чаши.

Хранителна информация

На порция: 87 калории, (2 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 2 g мононенаситени мазнини), 11 mg холестерол, 275 mg натрий, 8 g въглехидрати, 2 g фибри, 3 g захар, 4 g протеин.