Чай с подправки | по-добри домове и градини

Съставки

• 2 чаши вода
• 3-инчова пръчица канела
• ½ чаена лъжичка цели скилидки
• 3 чаени торбички
• ¾ чаша захар
• 3 чаши сок от ананас
• 3 чаши портокалов сок
• ¼ чаша лимонов сок
• Лед (по избор)

инструкции

• Етап 1

  В средна тенджера комбинирайте вода, канела и карамфил. Довежда се до кипене; намаляване на топлината. Покрийте; оставете да къкри 5 минути. Отстранете от топлината; добавете пакетчета чай. Оставете стръмно за 5 минути. Извадете торбичките и подправките. Разбъркайте захарта и соковете. Покрийте и охладете добре. Прави 8 порции (8 унции).

Хранителна информация

На порция: 167 калории, (0 g наситени мазнини, 0 mg холестерол, 5 mg натрий, 42 g въглехидрати, 0 g фибри, 1 g протеин.