В 3 1/2-или 4-квартва квадратна баничка комбинирайте бульон, сос пиканте, водата, пинто боб, черен боб, гарбанзо, неварен ориз, лук, чили, чили на прах, какао на прах и чесън.
Покрийте и гответе на ниска температура на огъня в продължение на 7 до 8 часа или на силна топлина за 3 1/2 до 4 часа.
За да сервирате, намажете всяка порция с кисело мляко и поръсете със сирене и тиквени семки.
Хранителна информация
На порция: 415 калории, (1 g наситени мазнини, 2 g полиненаситени мазнини, 2 g мононенаситени мазнини), 11 mg холестерол, 937 mg натрий, 61 g въглехидрати, 12 g фибри, 4 g захар, 22 g протеин.
