У дома Рецепта Намазана печена червена чушка | по-добри домове и градини

Намазана печена червена чушка | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Печете пресни сладки чушки и пресен чили пипер според указанията по-долу.

  • В купа за обработка на храна или контейнер за блендер комбинирайте печени сладки чушки, печена или бутилирана люта чушка, козе сирене или крема сирене, зехтин или олио, мед и чесън.

  • Покрийте и обработете или смесете до гладкост. Добавете розмарин, босилек или риган; пулс, докато се комбинира. Прехвърлете потапяне в купа за сервиране.

  • Сервирайте веднага или покрийте и хладилник до 2 дни. Сервирайте с асортирани зеленчуци и / или чипс от тортила.

За печене на чушки:

Нарежете чушките наполовина по дължина; премахнете стъблата, семената и мембраните. (Когато работите с лютата чушка, покрийте ръцете си с найлонови торбички, така че маслата в чушката да не изгорят кожата ви.) Поставете, отрязани страни, върху голям лист за печене с фолио. Печете във фурна на 450 градуса F. за 15 до 20 минути или докато кожите се раздухат и мехурчета. Сгънете фолио върху хартия за печене около чушки, за да образувате пакет, запечатващи се краища. Оставете да престои 20 минути, за да разхлабите кожи. Обелете чушките; нарязани на парчета.

Съвети

По желание печете чушките напред, след това покрийте и хладилник до 24 часа.

Хранителна информация

На порция: 41 калории, (2 g наситени мазнини, 4 mg холестерол, 35 mg натрий, 1 g въглехидрати, 0 g фибри, 2 g протеин.
Намазана печена червена чушка | по-добри домове и градини