Ананас от салама | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 ½ чаши пакетирано нарязано зеле с моркови (смес от черупки)
• ¼ чаша добре изцедени късметчета от ананас (пакетче сок)
• 2 супени лъжици ванилово нискомаслено кисело мляко
• 2 супени лъжици лек дресинг за майонеза или дресинг за салата
• ¼ чаша печени мед фъстъци, нарязани на ситно

инструкции

• Етап 1

  В малка купа комбинирайте дресинга от зеле, ананас, кисело мляко и майонеза; хвърля се за смесване. Лъжица в 4 контейнера. Поръсете с фъстъци; покрийте плътно. Опаковайте в изолирани контейнери с пакети с лед. Прави 4 порции.

Хранителна информация

На порция: 75 калории, (1 g наситени мазнини, 2 mg холестерол, 109 mg натрий, 9 g въглехидрати, 1 g фибри, 2 g протеин.