Да ме помолите да отида на мълчаливо отстъпление е нещо като да кажете на Джулия Чайлд да не готви. Само мисленето за това ме стресира. Бих ли започнал да говоря със себе си? И най-неотложната грижа: Бих ли използвал сешоара ми да се квалифицира като нарушаване на тишината? Докато вървях по стъпалата към стаята си в спокойния резервен Гарисънски институт в Гарисън, Ню Йорк, се чувствах малко като преместен ден в колежа (макар и изискано декориран). В моята стая имаше единично легло с една скромна възглавница, бели чаршафи, покривало, бюро и стол. Единствената светлина: настолна лампа.
Мълчанието започна в петък вечерта, така че преди това, режисьорката Джейн Колини отстъпи и аз говорихме за ползите от намаляване на бъбривостта, включително внимание. „Мълчанието ни позволява да забележим неща, които обикновено пренебрегваме поради постоянния разговор с другите или в главата си със себе си“, казва Джейн. (А, да, знам ги.) "Вниманието ни се уталовява, виждаме по-ясно и сетивата ни са прецизно настроени." Тя също ми даде опреснител за медитация. Защото това правиш на безшумно отстъпление.
Когато минавах пред колегите в залата, не можех да си помогна: установих очен контакт и се усмихнах. Най-вече аз кимвам в замяна. Истинското изпитание беше вечерята, в самото време на деня ни се казва, че трябва да се свържем или иначе сме изложени на риск от депресия и отглеждане на непълнолетни престъпници. Но там всички бяхме, около 30 непознати, които ядеха без да говорят, чувайки само клача на сребърни съдове. Взех щедри съвети от салата и супа, притеснени съм, че няма да се напълня със строго вегетарианската такса, но веднага изпитах истината за внимателното хранене. Тъй като се съсредоточих върху яденето, бях във връзка с апетита си и ядох по-малко. Също така маниерите са жизненоважни. Гърбенето до мен звучеше като пожарна аларма!
Прекарах събота сутрин, разхождайки се в лабиринта на открито и в отвъдното бамбукова гора, слушайки дърветата да звънят на вятъра. Чувството на спокойствие започна да приплъзва. По време на обяд се почувствах за миг забележимо да нося якето си с райета йога, за разлика от всички сиви нюанси на сивото. И точно тогава ме удари: На никого не му пука какво нося. Всеки е тук, за да се съсредоточи върху себе си. Мозъкът ми утихна, а мислите ми бяха свободни да се скитат. Докато седях в една сесия за медитация, умът ми се скиташе на сирене. Остър чедър. Солен Манчего. Nutty на възраст Gouda. Сетивата ми бяха фина настройка! Или това беше липсата на закуски?
До неделя следобед отново бях в света на говоренето, но ми липсваха моментите на Дзен - което, оказва се, може да се случи, дори ако използвате сешоара си. Тази социална пеперуда научи, че мълчанието има своите златни моменти.
