У дома Рецепта Италианско гювеч за колбаси и спанак | по-добри домове и градини

Италианско гювеч за колбаси и спанак | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В голям тиган варете наденица на среден огън около 8 минути или докато не остане розово, като се обръща често. Изцедете върху хартиени кърпи. Нарежете на парчета с размер на хапки.

  • В голяма купа за смесване комбинирайте варени наденица, спанак, боб, лук, мляко, 1/4 чаша сирене Романо или Пармезан, лимонова кора, лимонов сок, индийско орехче и черен пипер. Прехвърлете сместа в намазнена 2-литна овална или квадратна форма за печене.

  • За заливане, в малка купа за смесване комбинирайте трохите, останали 1/4 чаша сирене Романо или Пармезан, чесън и разтопен маргарин или масло; поръсете отгоре гювеч. Печете, непокрита, във фурна с 375 градуса F за 35 минути или докато се нагрее. Прави 6 порции.

Хранителна информация

На порция: 361 калории, (7 g наситени мазнини, 55 mg холестерол, 909 mg натрий, 24 g въглехидрати, 4 g фибри, 19 g протеин.
Италианско гювеч за колбаси и спанак | по-добри домове и градини