Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Разделете ролките на половина хоризонтално, като отрежете рулцата три четвърти от пътя (като кифла с хот-дог). Намажете нарязаните страни на всяко руло с 1 супена лъжица фъстъчено масло и поръсете с 1 супена лъжица от шоколадовите парчета. Затворете всяко руло и увийте във фолио.
-
Поставете кафява захар в плитка купа. Обелете бананите; нарежете всеки банан напречно на трети. Намажете банановите парченца с масло и оваляйте в кафява захар. Поставете по едно шишче * във всяко парче банан. Леко поръсете със сол.
-
За решетка с дървени въглища или газ поставете опаковани рула върху стелажа на покрита скара директно на средно нисък огън. Грил около 3 минути или докато се затопли, като се обърне веднъж наполовина през скара. Поставете шишчета с бананови парчета на решетка за скара. Покрийте и скара около 3 минути или докато се нагрее, като се обърне веднъж или два пъти.
-
За да сглобите, внимателно развийте рулца и поставете парче банан във всяко руло, като премахнете шишчето. По желание отгоре наредете парченца банан с ружа от ружа.
*
Ако използвате дървени шишчета, накиснете във вода поне 30 минути преди печене на скара.
Хранителна информация
На порция: 352 калории, (7 g наситени мазнини, 2 g полиненаситени мазнини, 5 g мононенаситени мазнини), 22 mg холестерол, 215 mg натрий, 49 g въглехидрати, 4 g фибри, 29 g захар, 9 g протеин.
