У дома Рецепта Моркови, остъклени с джинджифил и мед | по-добри домове и градини

Моркови, остъклени с джинджифил и мед | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Подредете лист за печене с хартиени кърпи. В 12- или 14-инчова тежка тиган доведе водата до кипене. Добавете морковите. Върнете се до кипене; намаляване на топлината. Покрийте и оставете да къкри около 10 до 12 минути или докато морковите са просто омекнали. Изцедете морковите. Внимателно обърнете върху подготвен лист за печене. (Когато зелените върхове се оставят върху морковите по време на готвене, те стават много крехки. Докато морковите се готвят, някои от върховете могат да излязат.) Посушете с допълнителни хартиени кърпи.

  • За остъкляване на моркови в същия тежък тиган комбинирайте маргарин, мед, джинджифил и сол. Бъркайте непрекъснато на среден огън, докато маргаринът се разтопи. Внимателно добавете морковите. Хвърля се внимателно в продължение на 2 до 3 минути или докато морковите се покрият добре с глазурата и се нагреят напълно.

  • За сервиране подредете моркови в плитка купа или на чиния; изсушете с останала глазура от тиган. Прави 12 порции.

Съвети

Морковите могат да бъдат варени, охладени, покрити и охладени до един ден напред. Довежда се до стайна температура (отнема около 1 час), когато е готов за глазура. Загрейте морковите в глазурата за 4 до 5 минути.

Хранителна информация

На порция: 77 калории, (0 g наситени мазнини, 0 mg холестерол, 109 mg натрий, 15 g въглехидрати, 3 g фибри, 1 g протеин.
Моркови, остъклени с джинджифил и мед | по-добри домове и градини