Смеска за деня на играта | по-добри домове и градини

Съставки

1 6 унция пакет обикновени пита чипове
4 чаши кръгла препечена овесена каша
4 чаши ориз с размер на хапки с квас от зърнени култури
4 чаши царевична зърнена кутия с размер на хапки
1 ½ чаши цели бадеми
1 ½ чаши половинки пекан
2 супени лъжици сушени магданозени люспи
1 чаша масло
½ чаша настърган пармезан
¼ дресинг за салата Цезар в бутилка (не кремообразен)
1 чаена лъжичка чесън на прах
Няколко капки бутилиран сос от лют пипер
1 годни за закуска купи (по избор)

инструкции

Етап 1
Загрейте фурната до 250 ° F. В тиган за печене комбинирайте чипс от пита, овесени зърнени храни, оризова зърнена култура, царевична зърнена култура, бадеми, пекан и магданоз; заделени.
Стъпка 2
В малка тенджера комбинирайте масло, сирене, дресинг Цезар, чесън на прах и сос от лют пипер. Гответе и разбъркайте на среден огън, докато маслото се разтопи. Смес от масло над зърнени култури; разбъркайте внимателно до козина.
Стъпка 3
Печете 45 минути, като разбърквате на всеки 15 минути. Разстелете зърнената смес върху голям лист фолио, за да се охлади. Съхранявайте в херметически контейнер при стайна температура до 2 седмици или замразете до 3 месеца. По желание сервирайте в ядлива закуска.

Хранителна информация

На порция: 289 калории, (7 g наситени мазнини, 3 g полиненаситени мазнини, 9 g мононенаситени мазнини), 24 mg холестерол, 331 mg натрий, 21 g въглехидрати, 3 g фибри, 2 g захар, 6 g протеин.

Съд за закуска

Съставки

8 чаши ориз с размер на хапки и / или царевична зърнена култура
½ чаша масло
2 супени лъжици сос Уорчестър
1 чаена лъжичка подправена сол
½ чаена лъжичка лук на прах
Спрей за готвене без лепило
2 белтъка
2 супени лъжици вода

инструкции

Етап 1
Загрейте фурната до 250 ° F. Поставете 8 чаши зърнени храни в тава за печене. В малка тенджера загрейте и разбъркайте маслото, соса от Уорчестър, подправената сол и лука на прах, докато маслото се разтопи. Смес от масло над зърнени култури; разбъркайте внимателно до козина. Печете 45 минути, като разбърквате на всеки 15 минути. Разстелете върху голям лист фолио, за да се охлади.
Стъпка 2
Загрейте фурната до 325 ° F. Покрийте 3-квартна чаша, безопасна за фурна, с спрей за готвене с незалепващо действие; заделени. В голяма купа за смесване комбинирайте яйчен белтък и вода; бийте на висока скорост на електрически миксер, докато се образуват меки върхове (съвети се извиват). Добавете зърнена смес; разбъркайте внимателно до козина. Прехвърлете зърнената смес в подготвената 3-литрова купа. Използвайки няколко дебелини на фолио, оформете по-малка купа; щедро покрийте външната част на купата с фолио с спрей за готвене с незалепващо покритие. Натиснете купата с фолио в сместа от зърнени култури, принуждавайки сместа отстрани на по-голямата купа, за да направите форма на купа. Печете около 30 минути или докато се установи смес от зърнени култури. Охладете на телена поставка за 5 минути. Внимателно отстранете фолиото; охладете още 30 минути. Използвайки гъвкава дълга метална шпатула, внимателно разхлабете страната на купата със зърнени храни от безопасна за пещта купа. Обърнете към телена поставка и оставете да се охлади.