Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Поставете половина пилешки гърди между 2 парчета пластмасова обвивка. Използвайки плоската страна на пилешко месо, излейте леко пилешко в правоъгълник с дебелина около 1/8 инча. Отстранете пластмасовата обвивка. Повторете с останалото пиле.
-
Поставете резенче прошуто и резен сирене върху всяко парче пиле. Сгънете в дъното и отстрани; навивам. Закрепете с дървени клечки за зъби.
-
В среден тиган гответе рулца в горещо масло на средно слаб огън за 20 до 25 минути или докато вече не стане розово (170 градуса F), като се превръща в кафяво равномерно. Извадете клечки за зъби преди сервиране. Прави 4 порции.
Хранителна информация
На порция: 290 калории, (7 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 4 g мононенаситени мазнини), 113 mg холестерол, 911 mg натрий, 1 g въглехидрати, 0 g фибри, 0 g захар, 40 g протеин.
