У дома Рецепта Кифли за скуош от Дамарискота | по-добри домове и градини

Кифли за скуош от Дамарискота | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В покрита малка тенджера гответе тиква в малко количество вряща вода около 20 минути или до много омекване. Отцедете и охладете.

  • Намажете дванадесет чаши за мъфини 2-1 / 2-инчови; заделени.

  • Междувременно в средна купа комбинирайте брашното, захарта, бакпулвера и солта. Направете кладенче в центъра на брашнената смес; заделени.

  • В малка купа комбинирайте яйце, мляко, скъсяване и варени тикви. (Скъсяването и тиквичката ще се разпаднат, когато се разбъркат в брашно). Добавете сместа за тикви всички наведнъж към брашнената смес. Разбъркайте само докато се навлажни (тестото трябва да е на бучки). Лъжица тесто в подготвени чаши, като пълните всяка 2/3 пълни. Печете във фурна на 400 градуса F около 18 минути или до златисто. Охладете в тиган на телена поставка за 5 минути. Извадете от чаши за мъфини; сервирайте топла. Прави 12 мъфина.

Хранителна информация

На порция: 144 калории, (1 g наситени мазнини, 19 mg холестерол, 244 mg натрий, 21 g въглехидрати, 1 g фибри, 3 g протеин.
Кифли за скуош от Дамарискота | по-добри домове и градини