У дома Рецепта Салата от спанак от червена боровинка и пуйка | по-добри домове и градини

Салата от спанак от червена боровинка и пуйка | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Нарежете желирания сос от червени боровинки на филийки с дебелина 1/2 инча. Използвайки резачки от 1 до 1 1/4 инча, изрежете 16 дизайна от резените сос от червени боровинки; заделени.

За обличане:

  • Поставете остатъците от сос от червени боровинки в блендер; добавете оцет, градински чай или естрагон, сол и черен пипер. Покрийте и пасирайте, докато се комбинират. Заделени.

  • В голяма купа хвърлете заедно спанак, пуйка, краставица, джиджам, репички и червен лук. Разделете между осем сервиращи купички. Към всяка порция добавете два от изрезките от червена боровинка; дъжд с превръзка. Прави 8 (2 чаши) порции основни ястия.

Хранителна информация

На порция: 120 калории, (0 g наситени мазнини, 20 mg холестерол, 131 mg натрий, 17 g въглехидрати, 2 g фибри, 10 g протеин.
Салата от спанак от червена боровинка и пуйка | по-добри домове и градини