Съдържание:
Кожата е невероятно нещо. Като най-големият орган на тялото, той ни защитава от топлина и студ, докато държи в елементи, от които се нуждаем (като вода), и ни предпазва от тези, които не ги правим (ултравиолетова светлина и микроби). Но когато барометърът падне, всичко това може да се промени. Студените ветрове, съчетани със суха топлина в затворени помещения, горещи душове и ниска влажност, изсмукват влагата, оставяйки ви люспеста, свръхчувствителна кожа, чуплива, безжизнена коса и напукани устни. Но студените температури сами по себе си не са виновни. Според Джийн Дауни, дерматолог от Маунт Клер, Ню Джърси и съавтор на Beautiful Skin of Color , няколко други фактора могат да засилят сухотата на кожата.
- Гени: Може би имате по-малко маслени жлези от други жени или страдате от екзема, наследствено разстройство.
- Пушек: Още една причина да спрете да пушите? Тютюнопушенето е изсушаване на повърхността на кожата.
- Хормони: С напредване на възрастта и производството на естроген намалява, кожата произвежда по-малко масла и оборотите на клетките се забавят, което води до люспест.
Защитете кожата си
Кожата е съставена от няколко слоя, всеки от които изпълнява различна задача. Ролята на най-горния слой, роговия слой, е да задържа водата и дразнителите. Дерматолозите наричат това като бариера на кожата - жив еквивалент на пластмасова обвивка, предпазваща това, което е отдолу от изсушаване. "Бариерата е първият защитен слой на кожата ви срещу външни дразнители като ултравиолетови, загуба на топлина и студ. Тя трябва да остане здрава и непокътната. Когато функцията на бариерата на кожата не е правилна, казваме, че е компрометирана", казва Алекс Коуч, вицепрезидент на американските изследвания и разработки за Eucerin. "Компрометираната бариера е причината за повечето кожни усложнения, включително сухата кожа." Поддържайте здравословна бариерна функция с няколко прости стъпки.
Намалете дългите, изпарени душове. Направете го бързо (5 до 10 минути) и намалете температурата от гореща до топла.
Разменете изсушаващите сапуни и пенообразуващите препарати за почистващи препарати без сапун.
Не прекалявайте с кожата. За да насърчите клетъчния оборот, потърсете нежно ексфолиращо измиване.
Добавете овлажнител в спалнята си, за да възстановите влагата на косата, кожата и устните.
Подхранвайте устните си с балсам, съдържащ вазелин, масло от ший и глицерин. Пазете се от фенол и алкохол (изсушават) и метал, които могат да раздразнят устните.
Овлажнявайте умно с лосион, който подсилва бариерата на кожата.
Потърсете овлажнител със:
Хюктанти като глицерин, хиалуронова киселина и диметикон, които свързват водата с повърхността на кожата.
Емолиенти, включително триглицериди, масла (минерални, авокадо, рициново и жожоба) и ланолин, които омекотяват кожата и намаляват грапавостта.
Оклузиви, включително мастни алкохоли (включително цетил или цетеарил), восъци и вазелин, които създават уплътнение, за да се предотврати загубата на вода от кожата.
Но избягвайте изсушаващите съставки: етилов и метилов алкохол и аромат.
За вашата коса
Статичното електричество и нелицевата коса са основата на зимата; сухата коса също е по-предразположена към счупване. Забелязаният фризьор Тед Гибсън споделя тези съвети за победа на зимните неволи на косата.
- Шампоан по- рядко. Ежедневно почистване на ленти за коса от естествени масла. Опитайте с шампоан всеки друг ден - или изчакайте още по-дълго, ако е възможно.
- Овлажнявайте с продукти за почистване на косата, насочени към подхранване на чупливите ключалки.
- Изсушавайте по-рядко. Или намалете настройката на топлината на сушилнята.
- Ограничете използването на продукти за оформяне на коса на алкохолна основа.
- Използвайте маска за коса всяка друга седмица за попълване на кичури.
- Удължете времето между процедурите за оцветяване на косата (които могат да бъдат изсушаващи) с шампоан и балсам за нанасяне на цвят.
