Кокосово-поничени шейкове | по-добри домове и градини

Съставки

• 4 миниатюрни матирани понички за торта
• 3 чаши ванилов сладолед
• ⅔ - 0, 75 чаша мляко
• 3 супени лъжици крем от кокос
• 4 миниатюрни матирани понички за торта, по избор

инструкции

• Етап 1

  Грубо натрошени четири понички; заделени. В блендер комбинирайте сладолед, мляко и сметана от кокос до гладкост. Добавете натрошени понички; пулсирайте само докато се смесят. Разделете между четири високи чаши; намажете всяка с мини поничка, ако желаете. Прави 4 порции (3/4 чаша).

Съвети

Ако можете да намерите само незамразени мини понички, просто направете своя собствена пудра захарна глазура, като използвате пудра захар и достатъчно мляко, за да направите консистенция на глазура. Оцветете глазурата с желания цвят и използвайте желаните поръси.

Хранителна информация

На порция: 344 калории, (14 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 4 g мононенаситени мазнини), 55 mg холестерол, 154 mg натрий, 35 g въглехидрати, 1 g фибри, 29 g захар, 6 g протеин.